Hana Mašlíková: Prozradila recept na dokonalou postavu

Hana Mašlíková: Prozradila recept na dokonalou postavu

Modelka a moderátorka Hana Mašlíková neustále touží po dokonalé postavě. Před osmi měsíci se navíc stala maminkou syna Andrease a svoje úsilí ještě zdvojnásobila. A není to jen cvičení a posilovna, čím si Hanka vylepšuje svoje už tak dokonalé tělo.



Mašlíková si je vědoma toho, že osmdesát procent úspěchu při tvorbě dokonalé postavy se skrývá ve stravě. Přesedlala tedy na krabičkovou dietu Zdravé stravování. „Tento způsob stravování mě teď moc vyhovuje, protože manžel je celý den v práci, a tak během dne nevařím a dělám mu jen večeři. Malýmu vařím příkrmy, ale já si přece jen rozmixovanou mrkvičku a jablko nedám," směje se Hanka, která díky krabičkové stravě šetří čas. „O to víc času pak můžu věnovat malému. „Nutriční terapeuti mi nastavili příjem sedm tisíc kilojoulů denně. Vím, že tam mám všechno, co tělo potřebuje. Asi těžko bych stíhala počítat tuky, sacharidy a bílkoviny," říká Mašlíková a jedním dechem dodává: „Důležité pro mě je, aby byla moje strava vyvážená a pravidelná. Zdravé stravování mi umožňuje jíst pravidelně pětkrát denně."

Čas od času ale i tato zodpovědná vyznavačka zdravého životního stylu zhřeší. „O víkendu si vařím sama, nebo jdeme k rodičům, kde se servírují klasické prasárny, jako je veřo, knedlo, zelo, nebo svíčková. A v neděli máme zase nanukové večery," chytá se za hlavu Hanka Mašlíková.



Autor: iHOT.cz



Všechny příspěvky v kategorii: Hana Mašlíková

Nejžhavější Foto

TV Zábava

Kultura